口内炎

みなさん今日もお疲れ様です

朝、寒くなってきてます。
バイク乗ったからかな・・・
（手袋が欲しいです）
明日もお天気崩れなければ、良いですね～

さて、口の中に　恐ろしいものが　出来ていました。

「口内炎」

痛い・・・っというか、かんで潰したくなる～！！

きっと、野菜不足なんだ。

そうだよ。だって、最近、甘い物ばっかり食べているでしょ？？

毎日、野菜を食べなさい。

でも・・・とりあえず、コレ飲みました。



治るかわかんないけどね

薬やサプリメントで、補うあたし。

本当は良くないらしいが・・・。

サプリメントは、コラーゲン　と　ビタミンＣ　この２つは、できるだけ飲んでいます。

野菜、果物から、とればいいけど・・・みかん嫌いです。

サプリメント１０種類くらい１度に取る方もいるようで！！

みなさんは、どんなサプリメント必要としていますか？