NO HAPPY　NO 　LIFE

みなさん　今日も１日お疲れ様です。

沖縄も急に冬らしく　気温が下がりましたね。

身体が冷えるぜ・・・・。

若い時は　どんなに寒くても　ｵｼｬﾚがしたくて　平気で薄着で過ごしてました。

・・・がっ　今は　薄着なんて怖くて出来ねぇー。

女性は　身体を暖かくするべきっ！

私は代謝も悪いから　体質改善からしなくてはいけませーん。

最近　今流行りの　ヒートテックｲﾝﾅｰは買って着て見ました。

なかなか　良いと思います。

後は　ジンジャーに　はまり中。

ﾎﾟｶﾎﾟｶしてくるよ。

飲み物　食べ物　「ジンジャー」とつくものに目につくこの頃。

先月の「an・an」　表紙がｷﾑﾀｸだった為　思わず購入。

だって　ｷﾑﾀｸ好きなんだもーん。

でも雑誌の特集は「女の快感研究」。

ｴﾛいっしょ！？（笑）

ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞの快感システムを女性ホルモンで活性化しよう！だと。

女性ホルモン活性化には

血行改善・ｽｯｷﾘ体験・五感を鍛える・生理周期別ケアなど。

気になったのは　血行改善。

お風呂の前に暖かい飲み物を飲む。内蔵かた温めるから血行も良くなるみたい。

バスﾀﾌﾞには３０分つかる。

沖縄の人はシャワーだけが多いもんね。

さっそく　週２で　半身浴してます。

入浴剤探しに　またまた　はまり中。

冷たい身体は　もう嫌です。

女性ホルモンに良い身体作りしましょう。