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› NO HAPPY NO LIFE › ヨガの日2006年08月16日
ヨガの日
夏休みも終えて仕事が始まりました…。 今日も忙しい？と思ってたけど、甲子園野球見てました！残念な結果でしたが、よく頑張ってましたネ◎ 昨日は週1で通ってるヨガ＆ティラピスの日でした。5ヶ月目くらいになりますが、ハマってます♪ 意外に簡単そうかも！って思ってたけど…キツイっすよ。 なんか部活を思い出す↓内側の筋肉などを強化するんだって。これでダイエットになれば、美味しい話だよ〜。 痩せたいよなぁ…。ティラピスを始めてから精神状態が、だいぶ良くなった！！心が安定するで、ヨガ＆ティラピスをやってる時間は、最高に気持ちが良いっ♪♪ オススメです☆☆
Posted by こっこー at 21:09│Comments(2)
この記事へのコメント
ヨガいいねぇ☆あたいも前にパワーヨガ習ってた！なんかきついんだけど、ゆっくりじっくり運動してるのがあたし的には好きかも！あたしもまた始めたいなぁ。
Posted by ｱｯﾁｬﾝ。 at 2006年08月17日 12:46
☆あっちゃん☆ コメントありがとぅー！！あっちゃん、パワーヨガ習ってたんだぁ◎いいじゃ〜ん！！ゆったりできるが、いいんだよね〜。大阪でも、やってたりするのかなぁ？っていうか、台風発生中。大阪に、来ちゃったり…して。 仕事頑張ってね！早く沖縄帰って来てぇ〜。
Posted by こーちゃんより at 2006年08月17日 21:35
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